ЖИВОЕ ТЕЛО
Психосоматика. Психология. Здоровье
Что говорит твое тело?
Знаете ли вы, что движения тела могут рассказать о человеке порой больше, чем слова?
Знаете ли вы, что, общаясь с любовью со своим телом, понимая его язык можно улучшить соматическое здоровье и эмоциональное состояние, повысить уверенность в себе, наладить взаимоотношения с близкими?
Авторский мастер-класс «ЖИВОЕ ТЕЛО» проведет Татьяна Самуиловна Леви, кандидат психологических наук, профессор Московского гуманитарного университета, психолог-практик со стажем более 30 лет, автор книг и статей по психологии телесности и телесно-ориентированной психотерапии.
Мастер-класс посвящен изучению языка тела и освоению конкретных техник психологической помощи себе и другим.
Язык тела – это язык бессознательного, глубинных переживаний и стремлений, подлинных мыслей и ценностей.
Внутренний мир человека выражается в телесных движениях: дыхании, мышечном тонусе, позах во время бодрствования и сна, осанке, походке.
В результате мастер-класса Вы узнаете:
- Как можно быстро снять напряжение и почувствовать себя спокойно здесь и теперь;
- Как можно быстро повысить уровень энергии и радостности;
- Где и как можно найти опору, если Вы ее не находите в меняющемся мире;
- Как можно освободиться от навязчивых мыслей о прошлом и будущем;
И еще многое другое
ДАТЫ: 14, 16, 17, 18 апреля
ВРЕМЯ: с 19:00-21:00
ФОРМАТ МК: Вебинар с приемами самопомощи.
План занятий:
- Осознанные и неосознанные движения человека.
- Спонтанность и здоровье.
- О чём говорят позы во сне.
- Техники аутентичного движения.
Картография тела.
- Что такое “мышечный панцирь”.
- Как распознать “мышечный панцирь” у себя и у других.
- Техники снятия внутренних напряжений.
- Психология осанки.
- Что такое “заземление”.
- Связь “заземления” с психологическим состоянием человека.
- Техники улучшения эмоционального состояния.
- Дыхание как инструмент взаимодействия с окружающим миром.
- Энергетика человека.
- Какие жизненниые проблемы помогает решать психология телесности.
- Анализ случаев.
Стоимость 4х дневного МК- 2 990 руб.
Количество мест в группе ограниченно!
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАВАЙТЕ, МЫ С РАДОСТЬЮ ОТВЕТИМ!